生活作息、饮食规律等等都是引发胃胀的重要原因。那么胃胀打嗝是怎么回事呢?武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家指出，造成胃胀的原因通常有以下几个：

　

　　1、吃饭太快，导致咀嚼不彻底，增加消化负担，造成胃的损伤。吃的过于油腻，会造成肠道难消化。高蛋白质以及高脂肪的饮食，容易造成肠道菌群改变，不利于有益菌的存活。油腻食物摄入过多的话，体内的脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭用光。

　　2、饮食不卫生，有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

　　3、长期的精神压抑、工作压力过大无法排解，也会损伤胃。压力过大会直接影响到生理功能也就是肠道功能异常。

　　4、受到惊吓，会导致膈肌极速收缩导致打嗝。在心情压抑的时间段进食，往往容易导致胃胀。

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