相信你的周围一定有肠胃不好的亲人、朋友、同事或者同事。在我们的印象中，说肠胃不好似乎就是患有胃病。其实肠胃不好可能预示了某种胃肠疾病，也有可能是某种疾病反应出来的症状。武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家指出，不管怎样，我们不能再忽视肠胃不好的症状，肠胃不好该怎么调理?

　　武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家介绍说，肠胃不好通常与多种因素息息相关，所以针对肠胃不好的应对措施也应该是全面的，对此，专家们有如下几点意见：

　　一、调理心情：当人处于精神抑郁状态时，消化道供血不足，功能减退，就会表现出胃病的系列症状。如果心情舒畅，可减少胃病的发病率。

　　二、饮食规律：最 起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要 改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。

　　三、饮食注意：戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

　　除了注意生活饮食之外，武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家认为，肠胃不好的人还应该检查自己的肠胃状况，不好的什么程度，是否需要治疗。所以肠胃不好，检查是重点。

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　 　针对肠胃不好的症状，武汉博仕中医肛肠医院胃肠科专家采用三维立体胃肠检查，相比传统胃镜肠镜检查，三维立体胃肠检查没有任何限制，比如说像心脏病患者、老 年人、儿童和传染病患者，就不能做胃镜和肠镜的检查。而该诊断系统适合各类人群。传统胃肠镜检查需要大概40分钟，而纳米立体超声检查全程只需4分钟。检 查完即可随心所欲，不耽误时间。如需帮助您可点击【在线咨询】也可拨打专家热线：027-88185120.祝您健康!