饭后胃胀该怎么办?都说肠胃不好的人容易胃胀，特别是在吃饭后，一吃完饭就胀，特别是饭后。武汉博仕中医肛肠医院专 家表示，肚子胀气不仅影响人们的正常生活，还会影响到人们的工作情况，长期饭后胃胀容易导致胃肠疾病产生，我们来看看具体该怎么办。武汉博仕中医肛肠医院专家 认为胃胀是可以通过生活方式来调节的，具体来说应该做到以下几点：　　

　　1、馒头可以养胃,不妨试试作为主食.米饭不适合胃酸分泌过多的人群。 豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶.牛奶要纯牛奶，切莫饮用果味有糖的奶品。

　　2、有胃病的人饭后不宜运动,最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作,或者慢步行走,也对消化比较好,总之,餐后不宜工作。

　　3、非急性情况下,不提倡吃药,因为长期吃药都有副作用,而胃病是一种慢性病,不可能在短期内治愈.如果需要,提倡去医院检查遵医嘱服用药物。

　　4、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多.而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

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　 　武汉博仕中医肛肠医院专家建议，饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。如果是服用了特殊的药物 而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟医生沟通，请求更换药物或是停药。详情请点击在线咨询，或直接拨打24小时健康咨询热线：027-88185120。