浅表性胃炎是一种慢性胃病，在发病初期可能对于患者的影响不是很大，对于患者的饮食影响也很小，所以在这个时候合理的进行饮食改善是极为重要的，下面我们就让武汉博仕中医肛肠医院胃肠诊疗中心的专家来为我们介绍浅表性胃炎吃什么好?

　　1.增加营养：注意选择营养价值高的蛋白质食品和维生素丰富的软食，如牛奶、豆腐、胡萝卜和一些发酵的食品，食物要细嚼慢咽。中和胃酸。禁用浓缩肉汤及酸性食品以及过多鲜美食品。

　　2.养成良好的饮食习惯：吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。少量多餐可以避免胃涨或胃酸过多，胃酸过多可能会逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。》》您目前的症状有哪些?想进一步了解自己的病情可以点击咨询专家《《

　　3.避免吃刺激性的食物：咖啡、辣椒、芥茉、酒、肉汁、胡椒等，这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物，应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性，所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整，毋须完全禁食。

　　4.生活方面：不抽烟、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，减少无谓的烦脑，心情保持愉快。睡前2-3小时不要进食。避免太紧的衣服。体重超重者要减重。

　　专家提醒：广大胃肠疾病患者，患了胃肠疾病不要惊慌、病急乱投医，要及时到正规权威的医疗机构接受系统检查及早期科学、规范治疗。如果您有其他相关问题，欢迎点击咨询我院在线专家，24小时咨询热线：027-88185120.武汉博仕中医肛肠医院为您的健康保驾护航!