如今这个生活异常好的社会中，人们的胃也是被养刁了的，如果稍有不慎就可能会出现胃痛的情况，虽然这种痛不会伤及患者的生命，但是胃痛起来也是非常的难以忍受的，所以为了避免这种胃痛现象的出现，不少的人都知道要预防，可是却不知道从何开始，对此武汉博仕中医肛肠医院医生建议各位要从饮食上开始。

 

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　　胃痛患者在饮食上的几个原则

 

　　以下就是武汉博仕中医肛肠医院医生介绍的几个胃痛患者饮食上的原则：

 

　　1、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

 

　　2、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

 

　　3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

 

　　4、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 >>>饮食详情点击咨询医生

 

　　5、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

 

　　6、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

 

　　7、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

 

　　8、饮水择时：较佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 >>>更多胃肠疑问点击咨询医生

 

　　9、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

 

　　10、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜

 

　　温馨提醒：治疗肠胃病一定要选择正规的医疗机构，做到早发现、早预防、早治疗。感谢您的耐心阅读，希望“胃痛患者在饮食上的几个原则”这篇文章对您有所帮助。如果您还有疑惑，欢迎点击咨询【在线医生】 进行一对一沟通，咨询热线：027-88185120 。