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『口臭的饮食』
1、芹菜:芹菜质地鲜嫩,有诱人的芳香气味,能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲,将芹菜放入口中慢慢咀嚼,气味芳香,能很好的起到去除口腔异味的作用,对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气,消除口臭效果也不错。
2、藕:藕微甜而脆,营养丰富,含有大量的维生素C和食物纤维,熟藕性味甘温,对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻等功效,适用于消除胃热口臭。
3、酸奶:最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
『武汉博仕中医肛肠医院曾主任温馨小提示』:
1、防治便秘,保持大便通畅。
2、饭后漱口,睡前刷牙,睡前不吃零食。
3、进餐不宜过饱,尤其是晚餐。
4、少饮酒,过量酒易生胃火。
众所周知,口臭多是胃火旺盛引起的,胃炎和十二指肠溃疡需要去医院做胃镜检查的,如果没有胃胀,烧心。胃痛等症状的话,可以排除胃炎和十二指肠溃疡的 可能。武汉博仕中医肛肠医院专家提示,对于口臭的治疗吃什么好,患者要从自身生活饮食中改善,可以有效的缓解口臭,但是如果想要消除口臭,还是最好到正规 的医院做一个检查来发现病因,对病因采取有效措施,口臭自然就彻底消失了。
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